Gästebuch

Viele Gruesse aus dem Urwald,, Wells Gray Park, Clearwater, British Columbia, CA.
Habe bisher keinen einzigen Posten gesehen

HUPSI Przybyllok hat über die Webseite von kolv.de folgende Nachricht hinterlassen:
Danke für die kleine und feine Veranstaltung.HUPSI und Ines ))

Schaut auch noch einmal auf den Gästebucheintrag von Tilo Bauer vom 23.06.10.
Es kann nicht schaden.
Lothar

Es ist ein angenehmes Gefühl, sich bei unseren Veranstaltungen wieder auf so viele Treue verlassen zu können. Rudi, Anke, Carmen, Silke, Ina, Gerhard, Uwe, Anne, Lothar, Kerstin, Gabi, Wolfgang, Jürgen, Max, Moritz, Erwin und Tine sorgten dafür, dass die 20. Mittsommerstunde wieder zu einem kleinen sommerlichen Sporthöhepunkt wurde. Mit 37 Aktiven lag die Teilnahme deutlich über den Erwartungen. Positiv die bereits traditionelle Siegerehrung mit Tombola und Grillen.

Im Durchschnitt bekommt alle 50 Minuten allein in Deutschland ein Mensch die Diagnose – Leukämie. Doch es gibt gute Heilungschancen. Das Team www.ruhrwalze.de sucht Hilfe, um die Forschung und Entwicklung gegen diese Krankheit zu unterstützen.
Wir laufen im Jahr ca. 1.500 bis 2.500 Kilometer, die Sponsoren zahlen für jeden Kilometer mind. 1 Cent direkt an die „José Carreras Leukämie-Stiftung“. 15 – 25 Euro kommen so im Jahr auf einen Sponsor zu. Wir freuen uns über jeden neuen Sponsor, der sich in www.ruhrwalze.de registriert und uns so hilft.

Für alle Hiergebliebenen:
Fr.,30.7. Training auf dem Lassaner!

Hallo Kaulsdorfer,

wir würden uns freuen, wenn Ihr unser Hobby-Laufportal Laus-News.de in Eure Links mit aufnehmen würdet und möchten Euch dazu einladen, auch Eure Laufverantaltungen in unseren Laufkalender einzutragen:

Laufkalender:
http://www.Lauf-News.de/Laufkalender.aspx

Streckenvermessung:
http://www.lauf-news.de/Map_Search.aspx

Werkzeuge für Läufer:
Marschtabelle:
http://www.lauf-news.de/MarathonRechnerMarschtabelle.aspx

Zielzeitrechner:
http://www.lauf-news.de/ToolPaceCalculator.aspx

Geschwindigkeitsumrechner (min/km):
http://www.lauf-news.de/ToolPaceConverter.aspx

Kalorienverbrauch Rechner:
http://www.lauf-news.de/Kalorienverbrauch.aspx

Kalorienrechner mit Nährwerttabelle:
http://www.lauf-news.de/Kalorienrechner.aspx


Viele Grüße vom Lauf-News.de Team,
Michael.

Danke, Erwin!
Auf der Karte (1. Lauf) steht aber 1,8km !?

Für die Interessierten hier die SI Zeiten des Hellersdorfer Sprint Läufchenchenchenchens

http://www.ol.kolv.de/hellersprint/si-lauf1.html
http://www.ol.kolv.de/hellersprint/si-lauf2.html

Mfg Erwin

Hallo Ihr Guten!

Ich wünsche Euch für Euren Mitsommer-Stundenlauf schon jetzt alles Gute und viel Erfolg! Wer den Lauf später auf Laufkritiken.de bewerten will, kann das genau hier tun:

http://www.laufkritiken.de/index.php?option=com_content&view=article&catid=60:postleitzahlengebiet-1&id=99:mittsommerstundenlauf&Itemid=60

Freue mich auf rege Teilnahme...
Obendrein gibts auch noch was zu gewinnen

Schöne Grüße,
Tilo